思った事、感じた事など日々の暮らしを綴っています
2025年 10月 03日 北海道銘菓「六花亭」のヨーグルトをこの夏初めて食した。濃厚かつスッキリとした甘みがお気に入り ホテル滞在中の朝食に...
2025年 09月 26日 30分室内ウォーキング（＋軽い筋トレ）を始めて4年が経った一日も欠かさずとは言えないがマイペースで続けてきたウォー...
2025年 08月 24日 60歳を過ぎた頃から病院へ行くほどでもない小さな（軽い）不調が増えてきた・皮膚・唇・末端の乾燥・末端の冷え・足がつ...
2025年 01月 15日 ほぼ毎朝食べるグラノーラ！牛乳or豆乳をかけたりヨーグルトを添えたり極一般的な食べ方！けれど気になる事がある。リー...
2024年 12月 29日 スキンケアについての記事をアップして4か月経過したトライアルキットを使い切りその後同じ商品のレギュラーサイズを購入...
2024年 12月 01日 毎日ヨーグルトを食べている好きなので摂りすぎに要注意！！何事も程々が良い旅先でも現地に着きホテルチェックインし荷物...
2024年 08月 24日 今春頃から肌（顔）の状態がよろしくないうるおいが不足しているのだろうとせっせとシートマスクをするも状態が一向に良く...
2024年 05月 13日 初てのレギンスパンツを買ったヒップラインに自信がないので毎度購入をためらっていたレギンスである。しかしこのウエアを...
2024年 03月 20日 おかしい？？？今までにこんな動悸を感じたことが無いバクバク。。。ドキドキ。。ある日、突然症状が出始めたとくに運動を...
2023年 12月 03日 鶏とさつまいものごま汁「まいにち腸活スープ」のレシピを参考にした投入したもの鶏もも肉さつまいも生姜長ネギ昆布鰹ぶし...
2023年 10月 15日 「ある日の自宅ランチ」友人たちとの会話で作り置きの話題になり「作り置きって、どう？」「時短と心の余裕が出来るよ」「...
2023年 03月 16日 どーーーーんと、届いたぁ！！豆は東京新宿にある創業76年の老舗「ヤマモトコーヒー店」さんよりお取り寄せをしている一...
2023年 03月 13日 「あなたの取柄はなんですか？」と問われると、これと言って思い浮かばずいつも答えに戸惑う。取柄では無いが自慢出来る事...
2023年 03月 07日 amazonサイトでポチる→かごから出す→ポチる→かごから出すの行為を何度繰り返した事か(笑)迷いに迷った末にヨー...
2023年 02月 14日 前回「良質な睡眠を得るため」という記事を書いたあれから約1か月が過ぎたので結果を記すことにした数知れず存在する健康...
2023年 01月 23日 休日(昨日)の早朝前夜から冷蔵庫でじっくり発酵させた生地でパンを焼いた焼き上がりの見た目はそれなりに、、。味と食感...
2023年 01月 21日 お味噌汁(スープも）好き具沢山のお味噌汁はそれだけでご馳走だお味噌汁の具は日によって様々具は「何でもあり！」と思っ...
2023年 01月 15日 良質な睡眠とは●スムーズに入眠できる●目覚めた時にスッキリして、疲れが残っていない●日中眠くなる事はないと言った状...
2023年 01月 15日 そもそも良質な睡眠って？？量より質が重要だと聞いた事もある。人生の三分の一を睡眠に費やすと言われいかに睡眠が大切で...
2022年 12月 06日 オールシーズン外出はスニーカーで出かけるほどのスニーカー好き！(流石に北海道の冬は無理ですが)パンプスなる靴は冠婚...
【冬限定】 今朝は冷え込み、車のフロ...
【愛車で行くソロ活、温泉一泊 第2弾】 6月に入り北海道のベスト...
【2026 手帳時間のはじまり】 例年と変わらず今年も手帳...
【愛車で行くソロ活、温泉一泊 第3弾】 ソロ活、温泉一泊第三弾目...
【小さな不調と水分補給のお話し】 60歳を過ぎた頃から病院...
【この夏、サングラスを買った】 先週末から朝夕がめっきり...
【新入り、器たち】 昨年11月に注文していた...
【美味しいモノ、いろいろ】 北海道銘菓「六花亭」のヨ...
【ひたすら栗の皮剥き】 近隣公園の樹木の葉が秋色...
【コレ！便利！！】 タンブラーやペットボトル...
